
Veelgestelde vragen
Welke weerstand moet ik kiezen bij de booty band?
Begin met de lichte band (light) als je nieuw bent met weerstandsbanden. Werk bij vooruitgang door naar medium en heavy. Zo bouw je veilig op en voorkom je dat de band te makkelijk is.
Hoe vaak en hoe lang kan ik trainen met de booty band?
Voor beginners is 2-4 keer per week ideaal. Zorg voor voldoende rust tussen de trainingen (± 48 uur) om spieren te laten herstellen, vooral bij intensieve workouts.
Zit er een video bij de set weerstandsbanden en wat krijg ik dan?
Ja, bij de set ontvang je direct een volledige workout-video met oefeningen zoals squats, glute bridges, donkey kicks en side steps. Zo kun je direct van start met je training.
Waar kan ik de booty band gebruiken? Thuis, buiten of in de gym?
De set is volledig geschikt voor gebruik thuis, buiten of in de sportschool. Dankzij de compacte vorm en draagtas neem je ‘m makkelijk mee, en de materialen zijn ontworpen voor intensief gebruik.